Skip to main content








Lyft dig med Qi

Qigong med Susanna
Qigong med Susanna

Välkommen på Qigong

Qigong, Meditation, Klangskålar, Sound Healing, Sound Journey, Klangmassage & Reiki 1 och Reiki 2. Masterutbildning i reiki påbörjas i februari – 26.

Det är vad jag gör i mitt lilla företag. 

Jag brinner för att få lära ut dessa underbara metoder som  jag har fått äran & möjligheten att få lära mig. Kom & testa. Funderingar sms eller mejla mig 

Hösten & vinterns kurser med halva passet Qigong & andra halvan mindfulness, meditationer & olika rörelser som våra kroppar, vår själ, vår hjärna & våra inre organ får energi & löser upp blockeringar & blir mjukare av,  bara Dig själv, unna dig själv detta. 

Jag tar Epassi – friskvårdappen

Är du intresserad av att köpa presentkort? mejla, sms eller ring mig. 

Min mejl : qigongmedsusanna@gmail.com

Qigong & meditation

Lär dig andas, känn energin, bli mjukare i kroppen,, tillåt dig själv att bara vara, var snäll mot dig själv, lät din hjärna få lugnt, finn ditt lugn

Nästa kurs  startar: LOKAL Norrhälsan bakom Hälsobaren. Storgatan 21 a, innergården

Måndagar 27/10 – 8/12 2025, kvällspass

27/10 – 8/12 2025

= 7 GGR, 1350KR ( ord pris 1595 kr from 1/1-26 )

Du betalar med swish på plats på plats. 

Epassi, betala gärna så snart du bokat din plats

Vill du betala med Epassi går det bra från där du är just nu. Jag får alla info till min mejl. Glöm inte att boka en plats på länken nedan

Måndagar  5/1 – 9/3 2026 – kvällspass

Norrhälsan Storgatan 21a, innergården

Dessa måndagar : 2/2, 16/2 och 2/3 utgår pga vidareutbildning för mig.

= 7 GGR, 1595KR 

Du betalar med swish på plats. 

Epassi, betala gärna så snart du bokat din plats

Vill du betala med Epassi går det bra från där du är just nu. Jag får alla info till min mejl. Glöm inte att boka en plats på länken nedan

Onsdagar from 4/2 – 4/3 – morgonpass

Obs Adress Norrhälsan, Storgatan 21A. Innergården

Onsdagar 4/2 – 4/3 07:30-08:30 5 tillfällen.
Minst 5 deltagare för att kursen ska genomföras.

Vi startar dagen med mjuka sköna rörelser med Lyft upp Qi/Qigong sen guidar jag dig vidare i meditaioner som tex klangskålar, soundhealing det som väcker din kropp mjuk och stilla. Dessa morgonpass kommer ge dig energi för att fortsätta en vecka på jobbet, i skolan eller helt enkelt i hemmet.

Stående eller sittande.
Dessa rörelser ger dig mjukare leder, bättre blodcirkulationen, bättre immunförsvar, det är även en bra start om du ska börja med någon träning.
Det är kravlöst hos mig.  Du får energi, du får ett lugn, du får närvaro och så mycket mer. Efter qigongen så guidar jag dig vidare i en en meditation som fyller dig med energi.

Du som går kurser hos mig har -10% på en behandling som klangmassage alt reiki under dina kursveckor.

ord pris 1139kr, 5 ggr.

Boka här och betala på plats. Swich eller epassi.

Träna med Qigong – Lunch pass, 

Onsdagar 4/2 – 4/3, 5 ggr, 11:45 -12:30

Obs Adress Norrhälsan, Storgatan 21A. Innergården

Onsdagar 4/2 – 4/3 11:45 – 12:30 5 tillfällen.
Minst 5 deltagare för att kursen ska genomföras.

Vi ses under 45 min över lunch där jag guidar dig i mjuka sköna rörelser.
Träning under återhämtning
Rörelser kommer ge dig energi för att fortsätta en vecka på jobbet, i skolan eller helt enkelt i hemmet.

Stående eller sittande.
Dessa rörelser ger dig mjukare leder, bättre blodcirkulationen, bättre immunförsvar, det är även en bra start om du ska börja med någon träning.
Det är kravlöst hos mig.  Du får energi, du får ett lugn, du får närvaro och så mycket mer.

Du som går kurser hos mig har -10% på en behandling som klangmassage alt reiki under dina kursveckor.

ord pris 1139kr, 5 ggr.

Boka här och betala på plats. Swich eller epassi.

Klangmassage & Reiki

Jag utför även Klangmassage & Reiki på:

LOKAL : Fabriksgatan 21D, tvärgatan mitt i stan, runt hörnet vid Guldfynd. Fullt med vackra gröna växter i fönstren.

Har du själv önskemål om tid & dag, sms eller mejla mig så hittar vi en tid som passar.

Några tider finns redan på länken ned. 

Boka här

Du betalar på plats.

Vill du betala med Epassi går det bra från där du är just nu. Jag får alla info till min mejl. Glöm inte att boka en plats på länken nedan

Sound journey – Ljudresa

Cacaocermoni med soundjourney/ Susanna

Måndag 15/12 2025 18:30-19:45

Cacaocermoni dricks med syfte att skapa en trygg plats för känslomässig frigörelse & att fördjupa kontakten med sitt inre. En kakaoceremoni är en samling där ceremoniell kakaodricks som ett verktyg för hjärtöppnande, healing & personlig utveckling.

Den skiljer sig från vanlig choklad genom att vara mindre processad, utan tillsatt socker & andra ingredienser. Den är tänkt att bevara de helande och näringsrika egenskaperna. För att få bästa effekt på cacaon så försök att vara från föda & kaffe/The 2 timmar innan.

Intentionen för kvällen:  Lyssna inåt, lyssna till ditt hjärta. ❤️

🌿 Jag guidar dig genom en inre resa – en berättelse i ljud & vibrationer, där mina magiska klangskålar, trumman & andra helande instrument väver sitt lugnande flöde.

Norrhälsan Storgatan 21 A

Boka här

Sound journey – Ljudresa

Ljudresa med Susanna från ”Qigong med Susanna” & Marlen från  ”WellnessByMarlen”

Söndag 15/2 2026 13:00-15:00

En stund för stillhet.
För kroppen, andetaget och själen.
🌾 Trummorna hjälper dig att landa.
💫 Qigongen öppnar upp energin.
🔔 Ljudresan bär dig djupt in i vila.
Tillsammans skapar vi en mjuk resa in i närvaro.
Intuitionen för dagen:
Släpp taget.
Vi ses i stillheten. 💜

Norrhälsan

Storgatan 21 A, innergården

BOKA HÄR

FÖRETAGARE, FÖRENING, MÖHIPPA, SVENSEXA, KICK OFF MM

Jag kan komma till er och guida er i en qigong & en meditation. För att ge era anställda ett lugn eller ett ny kick. Jag anpassar min qigong & meditation till just eran grupp. ca 60 min

Kanske vill ni bjuda era anställda på en klangmassage. Där personen lägger sig påklädd på en skönt uppvärmd brits & jag använder mig av mina klangskålar för att ge en djupt avslappnad stund. Tid mellan 30-60 min.

Hör av er så berättar jag mera. Kolla in mina sociala medier och referenser på Bokadirekt.

Min mejl : qigongmedsusanna@gmail.com

Vänligen Susanna

Qi = energi, livsenergi  Gong = arbete Qigong

Så vi använder oss av rörelser i ett enda flöde som gör våra lederna mjukare,  öppnar upp flödet i kroppen så blodcirkulationen kommer igång bättre, förbättrar immunförsvaret och så mycket mer…ta chansen, ta möjligheten att testa en gång.

Under detta pass så kommer vi att göra lugna härliga rörelser för vår kropp, knopp och själ. Kravlöst.
”Lyft upp qi” heter denna medicinska qigong. Vi kommer under kurserna att utforska qi fält, meditera till klangskålar, liggande qigong ( kroppsskanning) och meditation och några flera rörelser som förbättrar vår livskvalitet, fysiskt och psykiskt 🙏🏻 
När jag har 1 tillfälle kommer jag guida er i dessa lugna sköna rörelser och jag kommer även att guida er genom meditation.
Efter varje pass kan man sitta ner & dricka en kopp te och känner på efterdyningarna.
( för dig som vill )
Har du frågor eller funderingar, kontakta mig via sociala medier eller till min mejl.
Jag hoppas att jag få visa dig denna värld av lugn & ro, skönare leder, mjukare kropp, tystare hjärna m.m.
Qigong har blivit en kärnfull del av mitt liv

Skapa inre harmoni och främja välbefinnandet

Låt oss tillsammans utforska vägen till inre balans och fridfullhet
Tillsammans utforskar vi vägen

Mina erbjudanden

Vad kan jag erbjuda till er konferens, förening, företag? 

* En skön och avslappnande aktivitet 
* Övningar som ökar energin och fokus som gör att man får ut mer av dagen 
* En stunds paus från sittande och allt för mycket mental input 
* Mer närvarande medarbetare 
* Ökad rörlighet 

Återhämtning

Jag kommer gärna till ditt företag och guidar er ner till lugn, till återhämtning efter ett krävande möte,  en jobbig vecka eller kanske till en måndag för att gå igång veckan. Qigong kan ge sån energi och kraft lika väl som avslappning och återhämtning. Jag anpassar rörelserna och övningarna till just dina anställda/dina kollgor.

Veckoträning i Qigong –

Ni kan ge era anställda en möjlighet att 1 gång i veckan eller 1 gång i månaden få återhämtning, övningar för att mjuka upp kroppen, lederna, öka immunförsvaret, öppna upp kroppen så blodcirkulationen ökar eller låta hjärnan få lite tyst en stund mm.

Detta kan vara under en lunch, sista timmen på veckan eller första timmen på veckan?

30-60 min/gång. 

Individuella sessioner i Qigong

Normalt 1 tim/session. Välj antal gånger. 
Ett upplägg för att passa era behov. 

Boka
Öka din fokusering

Hantera din stress

Hej, jag är Susanna, instruktör i Zhineng qigong, en medicinsk qigong som bygger på principen ”Lyft Upp Qi”.

Qigong har blivit en kärnfull del av mitt liv, och jag började utforska denna konst för att finna lugn, öka min fokusering och förbättra min hantering av stress.

Zhineng qigong är inte bara en träningsform; det är en helande resa som förenar kropp och sinne. Genom att lyfta upp och balansera vår livsenergi, Qi, kan vi skapa inre harmoni och främja välbefinnandet. Jag vill gärna dela med mig av min kunskap och guida dig in i denna underbara magiska värld av medicinsk qigong. Låt oss tillsammans utforska vägen till inre balans och fridfullhet.

Anmäl ditt intresse